Массаж в бане

Консультирует: Шаповалов Дмитрий Борисович Преподаватель массажа и косметологии по телу (СПА) Санкт-Петербургской Школы Красоты.
НОВАЯ ТЕМА
Массаж в бане
Тема Последнее сообщение Ответов Просмотров
Гость 08.11.2017 в 19:51
Komei
3 486
Гость 25.10.2017 в 09:34
Komei
7 575
Гость 06.06.2017 в 20:52
Константин Белый
3 589
Гость 04.04.2017 в 10:59
Константин Белый
3 577
Быстрый переход:

Какая баня без массажа. Какой банщик без веников. А само применение веников - это уже массаж. Паровой веничный массаж - это изобретение русской бани и это не может отрицать никто.

Но одного веничного массажа в бане мало, если мы добавим мануальный массаж, то от этого баня еще больше выиграет, поскольку тогда все процедуры будут проходить с максимальным эффектом.

Что же происходит с телом во время банного массажа? Сосуды под влиянием жары расширяются, кровь начинает циркулировать быстрее, и через открытые поры выходит больше продуктов распада. За одну только процедуру у человека выделяется до 2 литров пота. А теперь давайте рассмотрим особенности самого массажа от гениального врача Авиценны (Абу Али Ибн Сина), который немало развил это направление в Европе: Слабый, нежный массаж снимает напряжение и успокаивает. Умеренный – гармонирует. Подготовительный – хорошо разогревает. Восстанавливающий – помогает телу избавиться от неприятных ощущений после физического напряжения. Сильный – укрепляет и активизирует. Продолжительный – помогает излечиться от многих заболеваний, в том числе – от лишнего веса. Какой подойдет именно вам? Зависит от вашей физиологии и целей. Как правильно делать массаж

Источник: http://stroy-banya.com/banshikam/massazh-v-bane.html

Что же происходит с телом во время банного массажа? Сосуды под влиянием жары расширяются, кровь начинает циркулировать быстрее, и через открытые поры выходит больше продуктов распада. За одну только процедуру у человека выделяется до 2 литров пота. А теперь давайте рассмотрим особенности самого массажа от гениального врача Авиценны (Абу Али Ибн Сина), который немало развил это направление в Европе: Слабый, нежный массаж снимает напряжение и успокаивает. Умеренный – гармонирует. Подготовительный – хорошо разогревает. Восстанавливающий – помогает телу избавиться от неприятных ощущений после физического напряжения. Сильный – укрепляет и активизирует. Продолжительный – помогает излечиться от многих заболеваний, в том числе – от лишнего веса. Какой подойдет именно вам? Зависит от вашей физиологии и целей. Как правильно делать массаж

Источник: http://stroy-banya.com/banshikam/massazh-v-bane.html

Что же происходит с телом во время банного массажа? Сосуды под влиянием жары расширяются, кровь начинает циркулировать быстрее, и через открытые поры выходит больше продуктов распада. За одну только процедуру у человека выделяется до 2 литров пота. А теперь давайте рассмотрим особенности самого массажа от гениального врача Авиценны (Абу Али Ибн Сина), который немало развил это направление в Европе: Слабый, нежный массаж снимает напряжение и успокаивает. Умеренный – гармонирует. Подготовительный – хорошо разогревает. Восстанавливающий – помогает телу избавиться от неприятных ощущений после физического напряжения. Сильный – укрепляет и активизирует. Продолжительный – помогает излечиться от многих заболеваний, в том числе – от лишнего веса. Какой подойдет именно вам? Зависит от вашей физиологии и целей. Как правильно делать массаж

Источник: http://stroy-banya.com/banshikam/massazh-v-bane.html

Под воздействием высокой температуры, все обменные процессы в организме ускоряются. Кровь начинает двигаться быстрее, происходит обильное потовыделение. Кожа становится нежной и чистой, мышцы – эластичными, суставы – подвижными. Проводя массаж в бане, все эти оздоровительные эффекты усиливаются именно за счёт температуры.

Люди, страдающие лишним весом, практикуя продолжительный массаж, могут без труда «сбросить» ненужные килограммы. Проблема целлюлита и ужасных изнурительных диет, может быть решена таким приятным и доступным способом. Главное – всё делать правильно.

Массаж в бане благоприятно влияет не только внешне. Он также оказывает неоспоримое воздействие на внутренние органы. Человечеству с давних пор известны биологически активные точки на ногах, руках, голове. Воздействуя на них можно «проработать» буквально каждый внутренний орган, будь то печень или почки. Особенно грамотны в этой теме страны Востока, не зря славятся тайские и китайские массажисты.

Лёгкий массаж после бани способен успокоить нервы и восстановить душевное равновесие. Мало того, что испытываешь приятные ощущения, все проблемы просто уходят. Забываются насущные повседневные дела, повышается жизненный тонус. И человек по-настоящему испытывает неподдельный релакс.

Массаж банным веником – это уже наше, чисто русское «изобретение». Важно следить за самочувствием напарника, но и не забывать про себя. Ведь массаж в русской бане проходит при высокой температуре. Нужно прислушиваться к организму и не стараться идти против его воли.

Массаж берёзовым или дубовым веником проводят неспешна, дождавшись полного разогрева тела. Предварительно надо помыться, чтобы поры на коже были чистыми и открытыми. Движения веником не сильные. Сначала выполняются лёгкие поглаживания, затем похлёстывания, а в заключении – растирания веником в разных направлениях.

Стоит уделить внимание каждому участку тела. Начинать следует со ступней, потихоньку двигаться к икрам, бёдрам, пояснице и груди. Не стоит забывать, что веник во время процедур, должен быть влажным. Это необходимое условие для достижения желаемого результата.

Оздоровительный массаж с применением различных лечебных средств. Такие процедуры вполне можно назвать SPA-массажем. Здесь в помощь идут лечебные грязи, особые камни,  мёд, соли, разнообразная косметика. Каждое средство хорошо по-своему. Какое и для чего применяется – это уже тема отдельного разговора. Что использовать именно Вам – выбор, как всегда, за Вами.

Не следует думать, что на этом все виды массажа закончены. Существует ещё масса методик и разновидностей. Для примера можно затронуть классический, спортивный, вакуумный, точечный, тайский, гигиенический, энергетический и конечно же эротический. Перечислять и описывать можно бесконечно. У каждого из них своя специфика проведения. И каждый отвечает за отведённую ему роль.

Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!
Банный тур
Icon Icon Icon