Главная Форум о бане Здоровье и баня После бани болит голова.

После бани болит голова.

Консультирует: Белый Алексей Банный технолог международного класса Кубанской Банной Ассоциации.

Вернуться к списку тем

После бани болит голова.
Гость
 17.08.2014 в 19:34
Часто люди жалуются на то, что у них после бани болит голова. Основная причина в том, что остеохондроз шейного отдела приводит к пережатию сосудов и снижению кровообращения. Дополнительно уменьшается кровообращение и при образовании склеротических образований бляшек на стенках сосудов. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Поэтому в таких случаях можно советовать комплексный подход. Баня поможет, расслабить мышцы и усилить циркуляцию крови. Массаж уберет спазмы и улучшит кровообращение. Очищение сосудов увеличит их пропускную способность. Очищение кровеносных сосудов крайне полезно от нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства:
1. Смешайте по одному стакану лукового сока и меда. Принимайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.
2. Для настоя лопуха приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.
3. Старайтесь кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться. Особенно полезно пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает.

Цитата Ответить

Гость
 28.10.2014 в 15:10

При головной боли используйте растения
Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также успокаивает и избавляет от нервных напряжений.

Цитата Ответить

Константин Белый
 22.12.2014 в 18:10
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
Массаж воротниковой зоны нужно проводить как можно чаще особенно тем кто вынужден сидеть в напряженной позе: водители, станочники, операторы, компьюторщики, офисные работники и т.д.

Застой в мышцах шеи приводит к плохому кровеобращению головы и от этого часто происходит головная боль. Когда человек попадает в баню у него активизируются процессы, а мышцы шеи не дают пропускать достатоно крови в голову, от этого могут быть головокружения и даже обмороки. Поэтому очень полезно на начальном периоде разогрева, когда мышцы размягчаются их размять, чтобы улучшить кровеснабдения головы.

Цитата Ответить

Гость
 26.07.2018 в 08:46
А может это непереносимость какаято?

Цитата Ответить

Страницы: 1 
Быстрый переход:

Ответить Новая тема
Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!
Банный тур
Icon Icon Icon