Польза тыквы.

Консультирует: Белый Алексей Банный технолог международного класса Кубанской Банной Ассоциации.

Вернуться к списку тем

Польза тыквы.
Гость
 15.10.2014 в 22:30
Тыква содержит зеаксантин, пигмент, который придает тыкве характерный оранжевый окрас и является одним из двух каротиноидов, которые содержатся в сетчатке глаза. Он уменьшает риск развития некоторых видов рака, инсульта и болезней сердца, но его самое главное свойство – защита органов зрения от катаракты. В тыкве содержится много витаминов и минералов (кальций, калий, витамины группы В, магний, цинка), набор которых идеально подходит для укрепления здоровья, которое особенно уязвимо осеню и в начале зимы.
Тыква является источником бета-каротина, антиоксиданта, преобразующегося в организме в витамин А, который необходим для здоровья и сияния кожи.
Если вы на диете, то тыква должна стать вашим любимым продуктом. В 100 г. тыквы содержится всего лишь 22 ккал. При этом в ней много клетчатки, которая прекрасно насыщает и помогает надолго сохранить чувство сытости.
Семена тыквы являются богатым источником жирных кислот и клетчатки, которые благотворно влияют на здоровье сердца. Также в тыквенных семечках содержится много белка, который надолго дает чувство сытости.
Поэтому тыква хороша для приема перед баней, поскольку не перегружает организм и придает ему силы и обогащает витаминами.

Цитата Ответить

Гость
 16.10.2014 в 16:18
Тыква – поистине незаменимый продукт для пищеварительного тракта, она полезна при проблемах с желчным пузырем, печенью, колите и гастрите.

Цитата Ответить

Гость
 19.09.2016 в 10:17
Пробовал варенье из тыквы - никогда не сказал бы что из нее думал что из яблок

Цитата Ответить

Гость
 19.09.2016 в 10:17
Цитата (Гость @ 16.10.2014,16:18)
Тыква – поистине незаменимый продукт для пищеварительного тракта, она полезна при проблемах с желчным пузырем, печенью, колите и гастрите.

И как ее есть нужно?

Цитата Ответить

Гость
 20.09.2016 в 16:30
Цитата (Гость @ 16.10.2014,16:18)
Тыква – поистине незаменимый продукт для пищеварительного тракта, она полезна при проблемах с желчным пузырем, печенью, колите и гастрите.

А запеченая тыква полезна?

Цитата Ответить

АндрейПетрович
 20.09.2016 в 23:52
Сообщений: 5
Регистрация: 20.09.2016
та тыква вобще хорошая штука. и полезная и вкусная

Цитата Ответить

Гость
 21.09.2016 в 11:42
Цитата (Гость @ 16.10.2014,16:18)
Тыква – поистине незаменимый продукт для пищеварительного тракта, она полезна при проблемах с желчным пузырем, печенью, колите и гастрите.

С тыквы борща не сваришь

Цитата Ответить

Гость
 21.09.2016 в 11:43
Цитата (АндрейПетрович @ 20.09.2016,23:52)
та тыква вобще хорошая штука. и полезная и вкусная

С чем ее едите?

Цитата Ответить

Гость
 01.11.2016 в 11:18
Цитата (Гость @ 21.09.2016,11:42)
Цитата (Гость @ 16.10.2014,16:18)
Тыква – поистине незаменимый продукт для пищеварительного тракта, она полезна при проблемах с желчным пузырем, печенью, колите и гастрите.

С тыквы борща не сваришь

Борща нет, а суп в самый раз.

Цитата Ответить

Константин Белый
 02.11.2016 в 14:23
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
Интересно услышать рецепт супа.

Цитата Ответить

Страницы: 1 2 
Быстрый переход:

Ответить Новая тема
Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!
Банный тур
Icon Icon Icon