Курс массажа.

Консультирует: Белый Алексей Банный технолог международного класса Кубанской Банной Ассоциации.

Вернуться к списку тем

Курс массажа.
Гость
 18.10.2016 в 19:17
Введение
Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого ??????? - «месить», «мять», «поглаживать».
Записи о массаже появляются уже в третьем тысячелетии до нашей эры в Египте, Китае, Японии, Индии, Греции, Риме.
Есть памятники древности, такие, как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции.
А зачатки массажа могут быть еще древнее. Бежал древний чел и упал – ушиб колено – автоматически что делаем? Терем ногу, ушибленное место – и боль отступает. Это пример действия массажа.
Массаж – это метод лечения и профилактики представляющий собой совокупность приемов механического дозированного и рефлекторного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами.
В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (профилактический), лечебный, спортивный, самомассаж.
Гигиенический массаж. Этот вид массажа – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. Ключевое слово ПРОФИЛАКТИКА.
Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:
? классический – в нем применяются базовые основные техники массажа. Так и называемые классическими. применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем;
? сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны
? соединительнотканный – воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку
? периостальный – при этом виде массажа путем воздействия на точки в определенной последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице; Периост – это надкостница.
? точечный – разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определенной части тела;
? аппаратный – осуществляют с помощью вибрационных, пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баро-прессо, электростимуляционного и других видов массажа.
Спортивный массаж. Этот вид массажа разработан и систематизирован проф. И. М. Саркизовым-Серазини. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности:, предварительный и восстановительный. До и после тренировки или нагрузки.
Самомассаж. В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж.
Есть еще классификация массажа где массаж разделяется на ОБЩИЙ и МЕСТНЫЙ

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 19:20
Гигиенические основы проведения массажа
Советы начинающему массажисту
-Изучая приемы массажа следует сразу же научиться делать каждый из них одной и другой рукой.
- Развивайте силу кисти – экспандер.
- не спеши! – прочно освоив один прием переходи на другой.
Помещение для проведения массажа должно быть сухим, светлым, чистым . Можно регулируемый свет. Для релакса или тонизирования. Хорошо если есть душевая кабина. Для клиента. Рукомойник для специалиста. Не должно быть душно. Регулируемая температура. Не холодно не жарко: комфортная температура.
- Массажный стол - длиной 1,85–2 м, шириной 0,5–0,6 м, высотой 0,5–0,7 м
- круглые валики, обитые дерматином или тканевые, длиной 0,6 м, диаметром 0,25 м
-шкаф для хранения чистых простыней, полотенец, одноразовых материалов (простыни, шапочки, бикини и т.д.), халатов, полотенец, мыла, талька, массажных приборов, аппаратов, и других необходимых приспособлений, используемых при массаже

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:42
Среднее физиологическое положение конечностей при массаже
Для наибольшего эффекта необходимо добиться полного расслабления мышц массируемой области. Такое состояние наступает в так называемом среднем физиологическом положении, когда суставы конечностей согнуты под определенным углом. Человек в воде/ в невесомости. Мышцы сгибатели в большем тонусе чем мышцы разгибатели.
Требования к массируемому.
Перед массажем желательно принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем, затем насухо вытереться и обнажить только необходимую часть тела. Одежда не должна мешать массажу, при значительном волосяном покрове можно массировать через белье или применять кремы, масла. Ссадины, расчесы, царапины и другие повреждения кожи нужно предварительно обработать. У пациента не должно быть противопоказаний к массажу. Не принимать пациента в состоянии алкогольного или нарко опьянения.
Требования к массажисту.
В правилах поведения массажиста необходимо выделить 2 основных аспекта – психологический и технический. К психологическому относятся внимательность, терпеливость, тактичность, дружелюбие, спокойствие, уверенность в правильности выполнения плана сеанса массажа с учетом состояния пациента; к техническому – умение делать любой вид массажа, выбирать наиболее эффективные приемы, соблюдать рациональную последовательность отдельных основных и вспомогательных приемов массажа, учитывать адекватность ответной реакции больного на проведенный сеанс или курс массажа.
Правила работы массажиста. Необходимо установить отношения доверия между специалистом и массируемым, что достигается его умением наладить хороший контакт с пациентом; от этого часто зависит успех лечения.
Работа массажиста связана с большой физической нагрузкой, поэтому он должен предупреждать появление у него патологических изменений. Эргономика! Для этого необходимо выполнять специальные упражнения на релаксацию, отдыхать следует сидя.
Массажист должен хорошо знать анатомию, физиологическое действие отдельных приемов массажа, проводить диагностическое пальпаторное обследование, обладать развитым чувством осязания.
Необходимо соблюдать гигиенические требования, коротко стричь ногти. Следует мыть руки перед массажем. Одежда должна быть свободной, на руках не следует носить предметы, которые могут травмировать кожу пациента, а обувь лучше носить на низком каблуке. Постарайтесь выбирать наиболее удобную рабочую позу, сохранять правильный ритм дыхания, работать обеими руками, вовлекая только те мышцы, которые выполняют данный прием массажа.
Направление массажных движений должны быть по ходу тока крови и лимфы и направлены к ближайшим лимфатическим узлам.
Сами лимфо узлы массировать противопоказано!

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:43
Показания к применению массажа
Массаж показан всем здоровым людям, и взрослым, и детям. Для профилактики его можно делать всегда и с различной частотой.
Так же массаж показан при различных заболеваниях и состояниях человека:
Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит и другие повреждения сумочно-связочного аппарата сустава, вывихи, тендинит, тендовагинит, паратенонит, периостит, дистрофические процессы в суставах, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз различных отделов позвоночника, ушибы, растяжения связок, искривления позвоночника, плоскостопие, нарушение осанки.
Заболевания и повреждения нервной системы: травмы нервной системы, последствия нарушения мозгового кровообращения, остаточные явления полиомиелита, детские церебральные параличи, невралгии, невриты, плекситы, радикулиты при дегенеративных процессах в межпозвоночных дисках, паркинсонизм.
Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения: колиты, дискинезии кишечника, гастриты, опущение желудка (гастроптоз), язвенная болезнь (без наклонности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря (дискинезии желчного пузыря).
Нарушения обмена веществ: излишняя полнота, диабет, подагра, целлюлит
Массаж и самомассаж противопоказан:
при острых лихорадочных состояниях (Высокая температура), острых воспалительных процессах, кровотечениях и наклонности к ним, при болезнях крови, гнойных процессах любой локализации, различных заболеваниях кожи (инфекционной, грибковой этиологии), аллергии, кожная аллергия (выбор масел), тромбозе, значительном варикозном расширении вен, трофических язвах, аневризмах сосудов, воспалении лимфатических узлов, активной форме туберкулеза, сифилисе, хроническом остеомиелите, доброкачественных и злокачественных опухолях различной локализации
Противопоказаниями к назначению массажа являются также нестерпимые боли после травмы (каузалгический синдром), психические заболевания, тошнота, рвота, боли невыясненного характера при пальпации живота, легочная, сердечная, почечная, печеночная недостаточность. Необходимо подчеркнуть, что в ряде случаев противопоказания к назначению массажа и самомассажа носят временный характер и имеют место в остром периоде болезни или при обострении хронического заболевания.

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:45
Рука – инструмент массажиста
Массаж выполняется различными областями, поверхностями кисти.
Ладонная и тыльная поверхности
1 – возвышение V пальца ГИПОТЕНЕР (счет пальцев в литературе идет с большого, т.е. большой это первый палец), 2 – концевые фаланги пальцев, 3 – возвышение I пальца ТЕНОР .
4 – основание ладони 5 – лучевой край кисти, 6 – локтевой край кисти
Покажи – тыльная поверхность кисти, Тыльная поверхность пальцев, лучезапястный сустав, пястно-фаланговый сустав, фаланго-фаланговый сустав ГРЕБНИ.
При выполнении отдельных приемов массажа специалист использует не только ладонную, но и тыльную поверхность кисти, воздействуя то согнутыми под прямым углом пальцами, то всей тыльной поверхностью кисти или выступами пальцев, согнутых в кулак, – гребнями
Так же, массаж можно проводить предплечьем и

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:46
Процедура массажа, так же как и самомассажа, состоит из трех этапов:
вводный – в течение 1–3 мин щадящими приемами подготавливают пациента к основной части процедуры;
основной – в течение 5–20 мин и более применяют дифференцированный целенаправленный массаж, соответствующий клинико-физиологическим особенностям заболевания;
заключительный – в течение 1–3 мин снижают интенсивность специального воздействия, при этом нормализуются все функции организма, проводят дыхательные упражнения, пассивные движения.
Массаж не должен вызывать усиления боли. После него нужно ожидать ощущения тепла, комфорта, расслабленности в массируемой области, улучшения общего самочувствия, увеличения подвижности суставов, сонливости, более легкого и свободного дыхания. Длительность сеанса в зависимости от показаний может быть от 3 до 60 мин. Массаж назначают ежедневно или через день в зависимости от возраста и состояния пациента, а также области тела. По показаниям массаж проводят 2–3 раза в неделю, сочетая с ваннами, ультрафиолетовым облучением и другими видами комплексного лечения.
Курс массажа условно делится на 3 периода, по аналогии с процедурой массажа:
1) вводный – 1–3 процедуры, необходимые для выяснения ответной реакции организма на массаж (уменьшение боли, появление сонливости, легкости и свободы движений); в этом периоде выясняют переносимость отдельных массажных манипуляций, стремятся воздействовать на весь организм в целом, не выделяя рефлекторных областей;
2) основной – начиная с 3–4-й и до 20–23-й процедуры применяют строго дифференцированную методику массажа с учетом клинической картины, физиологического состояния пациента и особенностей его заболевания, обращая при этом внимание на функциональные изменения в массируемых областях тела; в этом периоде постепенно от процедуры к процедуре увеличивают интенсивность воздействия;
3) заключительный – состоит из 1–2 процедур; если это необходимо, можно обучить пациента самомассажу, показав рациональный комплекс и последовательность приемов для отдельных областей тела, выполнению дыхательных упражнений, а также рекомендовать физические упражнения для самостоятельных занятий с применением массажеров, массажных аппаратов и бальнеологических процедур.

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:49
Базовые приемы массажа.
Приемы массажа. В конце 19 века общепринято сложились 4 группы приемов массажа
Поглаживания. Растирания. Разминания. Вибрация.
В каждой группе выделяют основные виды приемов и вспомогательные.
поглаживание
растирание
разминание
вибрация
Поглаживание
Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания.
С поглаживания начинается массаж любой части тела и им же заканчивается. Поглаживание используют так же между другими приемами массажа во время сеанса. Не знаешь, что делать дальше – делай поглаживание! Очень важны направления массажных движений, которые при поглаживание должны выполняться в основном по направлению тока лимфы!
Физиологическое влияние При поглаживании кожа очищается, улучшается кожное дыхание, активизируется секреторная функция кожи. Трофика (Питание) кожи значительно изменяется – усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной, упругой, усиливается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров (гиперемия). Поглаживание оказывает значительное действие и на сосуды, тонизируя и тренируя их. При поглаживании облегчается отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отека.
В зависимости от методики использования приема и его дозировки поглаживание может оказывать успокаивающее (в основном) или возбуждающее действие на нервную систему. Например, поверхностное плоскостное поглаживание успокаивает, глубокое и прерывистое – возбуждает. Поглаживание действует обезболивающе.
Выделяют следующие разновидности приема «поглаживание».
Основные: плоскостное. Обхватывающее. Прерывистое. Непрерывистое
Вспомогательные: щипцеобразные. Глажение. Гребнеобразное. Граблеобразное
При плоскостном поглаживании кисть без напряжения с выпрямленными пальцами и сомкнутыми, находящимися в одной плоскости, производит движения в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно). Плоскостное поглаживание может проводиться одной рукой, или обеими руками – одновременно или попеременно.
Плоскостное глубокое поглаживание выполняется с отягощением одной ладони другой, с различной степенью надавливания. Для больших участков и поверхностей тела. Для крупных пациентов.
Обхватывающее поглаживание – кисть и пальцы принимают форму желоба: I палец максимально отведен и противопоставлен остальным сомкнутым пальцам (II–V). Кисть обхватывает массируемую поверхность, может продвигаться как непрерывно, так и прерывисто, в зависимости от задач, поставленных перед массажистом. Применяется на конечностях, боковых поверхностях туловища, ягодичной области, на шее. И обязательно в направлении к ближайшему лимфатическому узлу, можно с отягощением для более глубокого воздействия
Гребнеобразное – выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей. Делается на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти. Для более сильного и глубокого воздействия.
Граблеобразное – проводится граблеобразно расставленными пальцами одной или обеих кистей, можно с отягощением, кисть под углом к массируемой поверхности от 30 до 45°. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках тела, когда необходимо обойти места с повреждением кожи (родинки, шрамы).
Щипцеобразное – выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще I–II–III или только I–II пальцами, при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа. То есть при поглаживании мелких частей тела.
Крестообразное поглаживание выполняется ладонями двух кистей, пальцы которых сцеплены крест-накрест в замок. При этом ладони охватывают массируемую конечность, положенную для упора на плечо массажиста.
Глаженые – проводится тыльными поверхностями согнутых под прямым утлом в пястно-фаланговых суставах пальцев кисти, одной или двумя руками. Используется на спине, лице, животе, подошве, иногда с отягощением

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:50
Общие методические указания
Поглаживание выполняют при хорошо расслабленных мышцах, удобной позе массируемого.
Среднее физиологическое положение тела.
Прием проводится медленно, спокойно.
Вначале применяют поверхностное поглаживание, затем более глубокое.
Плоскостное поверхностное поглаживание можно проводить как по ходу лимфотока, так и против него (круговое, спиралевидное, поперечное), а все остальные виды поглаживания – только по ходу лимфотока до ближайших лимфатических узлов.
При нарушении кровообращения (припухлости, отеке) все поглаживания следует проводить по отсасывающей методике, т. е. начинать с находящихся выше участков, например, при отеке в голеностопном суставе – с бедра, затем массировать голень и только потом голеностопный сустав, все движения – по направлению к паховому лимфатическому узлу.
При сеансе массажа не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных приемов поглаживания; следует выбирать наиболее эффективные для данной области.
На сгибательной поверхности конечностей массаж делают более глубокий.
Наиболее часто встречающиеся ошибки
Сильное давление при выполнении приема, вызывающее неприятное ощущение или даже боль у пациента.
Разводятся пальцы, неплотное их прилегание к массируемой поверхности при плоскостном поглаживании ведет к неравномерному воздействию и неприятным ощущениям.
Очень быстрый темп и резкое выполнение приема, смещение кожи вместо скольжения по ней.
При выполнении разновидностей приема вместо скольжения по поверхности кожи с разной степенью надавливания смещают ее в различных направлениях, что вызывает нарушение волосяного покрова, вплоть до появления раздражения. Поглаживание и давление в области лимфоузлов.

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 20:58
Растирание
Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.
Растирание это среднеглубокий прием – т.е. средней силы и глубины воздействия. Сильнее и глубже поглаживания. При растирании сдвигают кожные покровы, подкожную клетчатку и основные верхние мышцы.
Физиологическое влияние. Растирание действует значительно энергичнее поглаживания, способствует увеличению подвижности массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям. При этом усиливается приток лимфы и крови к массируемым тканям, что значительно улучшает их питание и обменные процессы, появляется гиперемия. Прием способствует разрыхлению, размельчению патологических образований в различных слоях тканей, повышает сократительную функцию мышц, улучшаются их эластичность, подвижность, и поэтому растирание часто проводят на суставах. Энергичное растирание по ходу важнейших нервных стволов и в месте нервных окончаний на поверхности тела вызывает понижение нервной возбудимости.
Выделяют следующие разновидности приема «растирание».
Основные
?прямолинейное
?круговое
?спиралевидное
Вспомогательные
?щипцеобразное
?пиление
?пересекание
?штрихование
?строгание
Прямолинейное – выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев. Применяется при массаже небольших мышечных групп в области суставов, кисти, стопы, важнейших нервных стволов, в области лица.
Кисть кладется на массажную область так, чтобы создавалась хорошая опора для основания ладони. Затем выполняется движение сгибания пальцев с одновременным подтягиванием кожи к себе, и выпрямление их с отодвиганием от себя. Пальцы при этом не проскальзывают.
При многократном повторении этого приема мы добиваемся стабильной формы его выполнения. т.е. такой как надо.
Возможна Лабильная форма – когда рука, в целом, продвигается по массируемому участку. В этом случае в конце последней фазы выполнения приема, рука массажиста выполняет не значительное, глубокое проскальзывание. Движение возможно как снизу вверх, так и с верху вниз.
Прием может выполняться одной рукой так и двумя. Движения, выполняемые двумя руками, могут осуществляться – одновременно или – попеременно.
Круговое – проводится с круговым смещением кожи концевыми фалангами с опорой на I палец или на основание ладони; можно тыльной стороной полусогнутых пальцев или отдельными пальцами, например I. Используется на спине, груди, животе, конечностях – практически на всех областях тела.
При этом приеме в момент сгибания пальцев добавляется кругообразные движения. Т.е. пальцы не вперед назад, как при прямолинейном растирании, а по кругу.
Если массирует правая рука, то кругообразные движения выполняются по часовой стрелке.
Если левая – против часовой.
Круговое растирание на спине паравертебрально (около позвоночника), проводиться в направлении от позвоночника. Правая рука идет вправо от позвоночника, левая влево от позвоночника.
Круговое растирание может выполняться как одной рукой, так и двумя. Выполнение двумя руками может осуществляться только попеременно. (чтобы не травмировать кожу).
Круговое растирание может быть только в стабильной форме (на месте). Может быть с отягощением.
Пиление – выполняется локтевым краем кисти или обеих кистей. При пилении двумя руками кисти следует установить так, чтобы ладонные поверхности были обращены друг к другу параллельно и находились на расстоянии 1–3 см; пиление должно осуществляться в противоположных направлениях. Между кистями должен образоваться валик из массируемой ткани.
Если массаж проводится лучевыми краями кисти, то это называется пересеканием
То же самое что и пиление, только другой поверхностью кисти.
Щипцеобразное – делается концевыми фалангами I–II или I–III пальцев; движения могут быть прямолинейными или круговыми. Применяется при массаже сухожилий, мелких мышечных групп, ушной раковины, носа, лица, для локального воздействия.
Гребнеобразное – выполняеться гребнями. В отличие от поглаживания в растирании мы смещаем кожу. Может быть прямолинейное, круговое, спиралевидное.
Применимо для массивной мускулатуры. Сильное воздействие. При значительной жировой прослойке. На участках покрытых плотной фасцией – ладони, подошва стоп, фасции поясничного отдела.
Граблеобразное растирание – выполняеться разведенными пальцами. Может быть прямолинейное, круговое, спиралевидное. Покажи .
Применимо на межреберных промежутках. В местах, где надо обойти поврежденные участки или родинки. На волосистой части головы.

Цитата Ответить

Гость
 18.10.2016 в 23:35
Методические указания
Растирание – это подготовительный прием к разминанию.
Для усиления действия приема следует увеличить угол между пальцами массажиста и массируемой поверхностью или использовать прием с отягощением.
Движения при растирании проводят в любом направлении независимо от направления лимфотока.
Без необходимости при растирании не задерживаться на одном участке более 8–10 с.
Учитывать состояние кожного покрова больного, его возраст и ответные реакции на выполняемые приемы.
Прием растирания чередовать с приемами поглаживания и другие.
Наиболее часто встречающиеся ошибки
Грубое, болезненное выполнение приема.
Растирающие движения со скольжением по коже, а не вместе с ней. Не должно проскальзывать.
Растирание прямыми пальцами, а не согнутыми в межфаланговых суставах. Это болезненно для пациента и утомительно для массажиста. При прямолинейном поглаживании.
делать одновременные фазы двумя руками, при круговом растирании.
Прием выполняется с потерей опоры основанием ладони, что значительно увеличивает энергозатраты специалиста по массажу, вызывая излишнее перенапряжение мышц, ощущение боли, усталости, миозиты.

Цитата Ответить

Страницы: 1 2 
Быстрый переход:

Ответить Новая тема
Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!
Банный тур
Icon Icon Icon