Источники здоровья - траволечение
В фитотерапии для лечения различных болезней используются растения. Из них готовят чаи, примочки, порошки, отвары, мази, настои.
Баня тренирует наш организм. Попадая в нехарактерные ситуации, такие как жар, холод, наш организм тренируется, закаливается. В жизни эти ситуации являются стрессовыми и шоковыми для нас. Бесспорным преимуществом русской бани является низкий уровень шока для людей, т.к. влажность и парообразование соответствуют естественным нормам. Так, влажность в бане и в атмосфере равна 60-70%.
Важным атрибутом русской бани является веник, который ускоряет нагревание тела, тем самым усиливая все биологические процессы. Веник кроме всего прочего массажирует тело. Париться веником – значит улучшать кровообращение, закалять капилляры, улучшать обмен веществ. Веник – источник фитонцидов, которые обладают антибактериальным действием.
Как средство закаливания и лечения в русской бане используют ароматические вещества, которые в виде водных растворов настоек и отваров поддают в парилке на горячие камни. Инструкции приготовления общеизвестны, или указаны на упаковках аптечных сборов.
Антисептическими, бактерицидными, дезинфицирующими свойствами обладают: можжевельник, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, эвкалипт прутьевидный, мята, тимьян, ромашка аптечная, календула, берёза, тополь чёрный.
Для стимулирования центральной нервной системы рекомендуют: С
- месь № 1: мордовник обыкновенный, корень женьшеня, аралию маньчжурскую, элеутерококк колючий, заманиху, лимонник китайский, корень левзеи сафлоровидной, коричник камфорный, полынь, родиолу розовую.
- Смесь № 2: корень валерианы лекарственной, Марьин корень (пион уклоняющийся), траву душицы обыкновенной, пустырник пятилопастный, цветки хмеля.
При сердечно-сосудистых неврозах проявляющихся в повышенной нервной возбудимости, лёгкой утомляемости, слабости, бессоннице, сердцебиение, перебоях и замирании сердца, одышке, головной боли и др., используют цветки ромашки, цветки ландыша, плоды фенхеля, листья мяты перечной, корень валерианы.
Для снятия нервного напряжения и улучшения сна используют корень валерианы, мяту перечную, траву пустырника.
При заболевании суставов ревматизмом.
- Набор № 1: бузина чёрная, крапива двудомная, корень петрушки, кора ивы;
- Набор № 2: цветки бузины чёрной, кора крушины, листья берёзы, кора ивы; № 3: листья берёзы, листья крапивы двудомной, трава фиалки трёхцветной.
От подагры листья брусники. При подагрическом артрите № 1: цветки василька, цветки календулы, плоды можжевельника, мяту перечную, листья берёзы. № 2: листья брусники, траву зверобоя, листья крапивы двудомной, листья смородины, траву хвощ полевой.
Для лечения кожных заболеваний используют зверобой продырявленный, цветки календулы, ромашку, траву шалфея, душицу, череду, листья крапивы, корень аралии маньчжурской и валерианы, ягоды можжевельника, почки берёзы, листья эвкалипта, почки тополя чёрного, траву арники горной, сок алоэ, кору крушины ольховидной, корень одуванчика и солодки.
При бронхитах и кашле состав № 1: донник жёлтый, трава тимьяна обыкновенного, плоды фенхеля, листья мяты перечной, листья подорожника, корень алтея, корень солодки, листья мать-и-мачехи; состав № 2: мать-и-мачеха, листья подорожника, трава хвоща полевого, цветки первоцвета весеннего.
От ларингитов, трахеитов, ангин и тонзиллитов: состав № 1 листья эвкалипта, шалфей, цветки ромашки, мята перечная, сосновые почки, корень девясила, трава тимьяна; состав № 2 листья эвкалипта, цветки календулы, листья шалфея, цветки ромашки, корень девясила, корень солодки, цветки липы, трава багульника болотного.
При бронхиальной астме трава багульника, листья мать-и-мачехи, трава фиалки трёхцветной, цветки ромашки, цветки календулы, плоды аниса, трава мята перечная, листья подорожника большого. При бронхоспазме цветки ромашки, плоды аниса, листья мать-и-мачехи, цветки календулы, листья чёрной смородины.
При заболеваниях органов дыхания трава шалфея, плоды аниса, почки сосны, плоды фенхеля, листья мать-и-мачехи, душица обыкновенная, соплодия ольхи серой, цветки бессмертника.
Похожие материалы: