Нервы в бане
Микроклимат в парилке влияет в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Прилив крови к коже и мышцам приводит к снижению кровотока в мозг. Эмоциональная активность уменьшается вплоть до психической заторможенности. Ослабление психического напряжения сопровождается мышечным расслаблением. Усиливается регуляция нервной системы. Нервное напряжение снимается, снижается возбудимость, неприятности забываются. Очень часто, что в бане возникает состояние эйфории, поэтому многие и говорят, что баня приносит удовольствие. Главное условие когда человек чувствует себя комфортно и процедуры не приносят болевых ощущений. Поэтому в банях «не порют, а парят», так звучит шуточная присказка банщиков. Поэтому не редкое заблуждение о веничном масса иногда портит банные процедуры. При нарушении последовательности, ритма и параметров банных процедур эффект может быть обратным: появятся беспокойство, страх, раздражительность. А после бани слабость, нарушение аппетита, сна, головная боль, головокружение.
Рекомендуется баня при воспалительных заболеваниях центральной нервной системы через год после острого периода, слабо выраженные параличи после острой стадии полиомиелита, дистрофические миопатии и миотонии, детский церебральный паралич, детский анурез, гипертонус мышц, неврозы, нарушения сна. Как говорят многие нервы в бане успокаиваются, после бани возникает общая стабилизация.
Исследования Канадских ученых показали, что баня серьезно улучшает состояние пациентов с синдромом хронической усталости. Их пациенты показывали серьезные улучшения мозговой деятельности при регулярном приеме банных процедур, а способность бани выводить из организма соли тяжелых металлов улучшали и физическое состояние людей которые ведут малоподвижный образ жизни.
Похожие материалы: