Можно ли париться при давлении
Многие люди с проблемами сердечно сосудистой системы задаются вопросом: Можно ли париться в бане при давлении. Сразу и однозначно можно сказать, если человек чувствует себя очень плохо, то баню нужно отложить до состояния стабильного. После этого нужно четко понимать, что баню, как и лекарство, нужно принимать дозировано без усилий, обращая внимание на изменение состояния, конечно кроме самого человека никто не сможет ему сказать, когда ему нужно покинуть баню. Но лучше перестраховаться и начать с маленьких температур и малого времени парения, с той целью, что постепенно повышая длительность процедур.
Сердечнососудистая система в бане испытывает повышенный тонус и активизируется. Банный жар раздражает кожу, она посылает сигналы в нервный центр, который руководит перераспределением крови в организме. Кровь приливает к мышцам, к коже и по расширенным капиллярам устремляется из центра к периферии. Сердце сокращается чаще, ускоряется кровоток. Устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Усиливаются и ускоряются обменные процессы в клетках, ткани поглощают больше кислорода. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100—160 ударов в минуту. Температура растёт, усиливается потоотделение и высокая влажность создаёт дополнительную нагрузку на сосудистую систему. Изменяется кровяное давление.
У людей с пониженным давлением давление повышается, полезны в этом случае контрастные процедуры. Обычно хорошо переносят парилку люди, страдающие начальной стадией гипертонии. При высокой влажности потоотделение затруднено, терморегуляция затрудняется. Основную нагрузку оказывает работа веником, им мы нагнетаем пар, который конденсируясь на коже еще дополнительно прогревает ее, банщик видя проблемные зоны (по цвету кожи) уделяет им дополнительное внимание усиливая прогрев, подключив массаж. Но самую сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему оказывает контрастное воздействие холода (холодная вода в бассейне, прорубь, снег, душ). Но людям с нарушениями в системе кровообращения следует остерегаться резкого охлаждения. Если появились признаки (боль, стеснение в области сердца и сдавления за грудиной, резкое сердцебиение), необходимо покинуть парилку и обратиться к врачу.
Похожие материалы: