Лечение баней

Длительное время идет спор о пользе и вреде бани, о предназначении бани, ее месте в человеческой деятельности и культуре. В целом у большинства людей позитивное отношение к бане, хотя не все представляют, для чего существует баня и какие функции бани являются главными. Во многих источниках баню воспевают как универсальное средство очистки организма, другие источники говорят только о мытье. Конечно, нельзя забывать и о тех, которые баню считают увеселительным заведением, где можно интересно провести время, в конце концов, это их дело. Для определенной части людей баня служит местом где собираются увлеченные люди одного интереса, для того чтобы совместить банные процессы с приятным общением и возможностью поделится новыми мыслями и идеями. И в этом тоже нет ничего плохого, поскольку из истории древнего Рима мы знаем, что Римские термы служили центрами культуры общества.

Отдельная самая большая и спорная тема – Лечение баней. Я часто сознательно обхожу эту тему по причине того, что официальная медицина сдержано относится к бане и не очень стремится к исследованию данного народного феномена. Их можно понять - лекарства испытанные фармацевтической промышленностью, нужно продавать, да и проконтролировать дозировку приема лекарств проще (в стационаре). А как проконтролируешь режимы, банные процедуры, кондиции, если многие люди даже путают паровую баню с «сауной». Тема лечения в бане не может быть инструкцией к действию еще и по той причине, что при лечении медики в начале делают обследование, определяют заболевание, а после этого назначение. На расстоянии невозможно поставить диагноз и тем более проследить дозировку процедур, а поэтому и отвечать за последствия не возможно. Исходя из этого разговор о лечении в бане может носить только рекомендательный характер, как обмен опытом. Особо нужно выделять вопросы - чего нельзя делать в бане.

И все же вопрос лечение баней есть, и он требует ответа. В начале, нужно сразу оговориться, что ни каких лечебных процедурах в узком смысле этого слова вести речь не будем. Разговор пойдет в основном о профилактике заболеваний, укреплению иммунитета, очищении организма, короче созданию условий для здорового образа жизни. Что делать тому, кто заболел, ну конечно определить, нет ли у него, в связи с заболеваниями, ограничений и противопоказаний в отношении бани. Нет? Смело в баню! Банные процедуры способны своим воздействием очистить организм, активизировать, включить скрытые резервы и конечно укрепить иммунитет. Основное действие банных процедур идет через паровые режимы. Паровые режимы подразумевают создание температуры в помещении для комфортного принятия процедур, паровое воздействие на кожные покровы включают защитные функции в виде потоотделения. Более глубокий прогрев ( не путать с высокими температурами) паром приводит к ускорения движения крови, большему выделению пота, прогреву внутренних органов. Исследованиями доказано, что в результате длительного прогрева мягким теплом паровых процедур, поднимается температура внутренних органов, что приводит к очищению их от болезнетворных микроорганизмов, отработанные шлаки выбрасываются в кровь, лимфу. Организм приступает к детоксикации и выбрасывает через выделительную систему и кожу ненужный хлам. Лимфа, находящаяся в ненормально спокойном состоянии из-за гиподинамии, начинает активно двигаться, что мы наблюдаем, когда после бани видим спавшие отеки. Не зря еще в старину ходили такие поговорки как: «Баня парит, баня правит», «В баню заходят разные, а выходят счастливые», «Парильщик – хворобе могильщик». В старину люди знали о целительной силе бани, поэтому и рожали в бане, и знахарничали, и костоправили. Тема лечения в бане обширна и поэтому лучше ее раскрыть, рассказывая о действии бани на те, или иные органы и системы, поскольку нет в организме точки, которая бы не отозвалась на благоприятное воздействие очистительной бани. Еще в древности говорили, что человек ложкой и вилкой роет себе могилу. Но то в старину, а современный человек кроме питания прибавил к списку вредных воздействий, химизацию, гиподинамию, стрессы, загрязненную окружающую среду, и что теперь от всего этого придумывать таблетку? Зачем? Зачем выдумывать что-то, если сама природа позаботилась за нас, а наши предки подглядели у нее и создали удивительный природный комплекс по защите, восстановлению, очищению, лечению – паровую баню. Да здравствует, баня! Все в баню! С легким паром вас!

Лечение в бане

Соблюдение правил банных процедур способно принести максимум удовольствия и пользы для здоровья - лечения в бане.

Правила в бане

Основные правила в бане: прежде всего, нужно определиться с приоритетными режимами и кондициями которые мы будем создавать в бане, исходя из состояния и собственных наклонностей.

Польза бани для кожи

Баня очень показана при болезнях кожи, есть примеры когда проходил даже псориаз, грибковые заболевания, паразиты, после бани уменьшается кожный зуд.

Можно ли париться при давлении

Многие люди с проблемами сердечно сосудистой системы задаются вопросом: можно ли париться в бане при давлении.

Нервы в бане

Рекомендуется баня при воспалительных заболеваниях центральной нервной системы.

Профилактика органов дыхания

Многие знают не понаслышке о заболеваниях органов дыхания, катары, воспаления, ОРЗ, даже пневмония, чаще всего возникают не на пустом месте, а в результате снижения иммунных защитных свойств организма.

Опорно-двигательный аппарат

При оптимальных позах мышцы и связки поддерживают опорно-двигательный аппарат с минимальными энергетическими затратами, а при напряженном положении энергозатраты бывают чрезмерными и приводят к выраженному утомлению, для профилактики подходит баня.

Эндокринная система

Эндокринную систему составляют так называемые железы внутренней секреции, выделяющие в организм физиологически активные вещества — гормоны — и не имеющие выводных протоков.

Мочевыделительная система