| Гость |
 21.07.2018 в 13:03 |
|
У меня болят руки. Говорят нужно делать массажи. Ходить по кабинетам времени нет. Могу я сама сделать себе массаж рук? Цитата Ответить |
| Гость |
22.07.2018 в 20:25 |
|
Да, конечно.
Самомассаж очень полезен. Важно соблюдать правила массажа и делать массаж регулярно. В разделе «Видео о бане» вы сможете найти ролик о массаже рук.Цитата Ответить |
| Константин Белый |
22.07.2018 в 23:00 |
Сообщений: 9538
Регистрация: 22.08.2012 |
Есть такое видео на нашем канале
Цитата Ответить |
| Гость |
24.07.2018 в 19:36 |
|
Здесь показано для кистей. а у меня от плечей болят Цитата Ответить |
| Гость |
02.12.2018 в 21:00 |
|
Посмотрел. Интересно. Продолжение есть? Цитата Ответить |
| Гость |
03.12.2018 в 10:17 |
|
Тогда, всё же лучше проконсультироваться со специалистом.
Без разбору и не к месту применённые полезные вещи могут оказаться и вредными.
Если у вас так сильно «нет времени», а вернее — ваше здоровье и хорошее самочувствие у вас не в приоритете, то сложно подобрать дистанционно приёмы массажа или упражнения.Цитата Ответить |