| Гость |
 29.06.2014 в 21:17 |
|
Что такое баня для здорового человека? Прежде всего это очищение, поддержание здоровья, закалка, одна из форм релакса. Но баню называют еще и еще народным лекарем. Воздух в бане считается стерильным поскольку при высокой температуре погибает большая часть болезнетворных микробов . В бане лечится большинство простуд, растяжения, радикулиты, гипертония и многие другие болезни.
Насморк легко лечится ингаляциями трав вместе с паром. Без сложных приборов и очередей в поликлинике, через приятные процедуры с веничком, массажем в парной можно поставить человека на ноги за один сеанс. Лечение в бане назначают при катарах горла и носа, хронических бронхитах, а в сочетании с массажем – при ушибах, растяжениях, вывихах.
Не бойтесь при недугах сердечнососудистой системы посещать баню, поскольку она благотворно влияет на эту систему, отлаживает ее и тренирует. Известно, что мозговые центры, координирующие сердечную деятельность, располагаются близко к центрам, ведающим нервной деятельностью. Испуг, страх, стресс, гнев и горе пагубно отражаются на работе сердца, тогда как банные процедуры – способствуют хорошему сердечному тонусу, снимают нервное напряжение, не только на эмоционально, и физиологически. Баню используют при самых разных нарушениях в системе кровообращения, будь то легкие спазмы сосудов или какие-либо аномалии в периферической системе кровообращения. Например, вследствие недостатка движений при сидячей работе может развиться геморрой, когда нарушен нормальный отток венозной крови. Больные должны в начале опробовать парную, если в первое посещение не возникло неприятных ощущений, затем можно постепенно увеличивать время пребывания в жарком воздухе бани. Процедуры с применением пара имеют больше всего воздействия на организм. Особая осторожность соблюдалась при охлаждении после выхода из бани. Окунаться в холодную воду было бы для больных не нужно, лучше принять теплый душ. Душем мы регулируем и изменение давления в человеке, при повышенном душ делается теплым. При пониженном холодный.
Распаренного и разогретого человека легче и массажировать, и эффект от массажа выше. Еще в древности римский эскулап Гален лечил в термах больных, страдающих ревматизмом. В атмосфере сухого жара бани облегчаются движения. Человек выходит из бани, чувствуя себя раскрепощенным. Сухой жар хорошо лечит также радикулит.
Облегчает баня и тем у кого отеки и воспаления суставов быстро выводится мочевая кислота, из сухожилий, хрящей. Поэтому баня служит отличным профилактическим средством от подагры, а если болезнь уже есть, заметно облегчает состояние. Ускорить лечение может помочь сочетание бани с крапивой. Перед заходом в баню сорвите свежий букет крапивы (в рукавицах!). Раздевшись, пока вы сухой, хорошо потрите букетом проблемное место (например, колени). Затем в парную и все обычные процедуры. После парной жжение исчезнет. Повторяя эту процедуру еженедельно с весны до поздней осени можно распрощаться с подагрой. В парной бани происходит обильное выделение пота: жидкость выходит через поры кожи. Это улучшает водный баланс и облегчает жизнь почкам. Баня может помочь в реабилитации после долгой болезни или операции . Даже ослабленному организму полезно кратковременное пребывание в сухом жаре: улучшаются обменные процессы, восстанавливаются силы.
Но не забывайте, прежде нужно посоветоваться с врачом и – в баню.
Цитата Ответить |
| Константин Белый |
23.09.2014 в 22:53 |
Сообщений: 9538
Регистрация: 22.08.2012 |
Лечение в бане не должна быть самоцелью, а только одним из методов чаще помогающему лечению.
Баня прежде всего это метод поддержания организма в здоровом состоянии, через очищение и оздоровление.
Баня это основа здорового образа жизни - его фундамент.Цитата Ответить |
| Гость |
07.04.2018 в 10:50 |
|
И кто должен прописать баню? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
09.05.2018 в 07:38 |
Сообщений: 9538
Регистрация: 22.08.2012 |
Вы сами, а доктора только вам в помощь
Цитата Ответить |
| Гость |
10.05.2018 в 11:30 |
|
наши предки кроме бани ни каких докторов не знали а были здоровые и сильные
Сейчас без доктора никто и шагу не шагнет и все больные и хилыеЦитата Ответить |
| Гость |
12.05.2018 в 07:54 |
|
А кто может рассказать как в бане париться для здоровья? Цитата Ответить |
| Гость |
13.05.2018 в 12:22 |
|
Для здоровья баня должна быть по-черному. А современные сауны это так для веселья. Цитата Ответить |
| Константин Белый |
27.05.2018 в 22:39 |
Сообщений: 9538
Регистрация: 22.08.2012 |
Разговор идет не о сауне, а о бане.
Цитата Ответить |