| Гость |
 02.06.2015 в 00:07 |
|
Подскажите пожалуйста, как правильно париться в бане для здоровья, если гипертония? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
03.06.2015 в 10:02 |
Сообщений: 9207
Регистрация: 22.08.2012 |
Мягкие режимы и только до комфортного состояния
Цитата Ответить |
| Гость |
22.07.2015 в 14:57 |
|
А я после бани обычно простываю, значит мне баня противопоказана? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
25.07.2015 в 08:40 |
Сообщений: 9207
Регистрация: 22.08.2012 |
Скорее всего не правильно принимаете баню, если вы вообще ходите в баню.
Очень часто под баней подразумевают "саунные" - высокотемпературные режимы, где применение паровых режимов затруднено, да и в самой парной люди находятся считанные минуты, остальное время они пребывают где угодно: предбанник, комната отдыха, бассейн, бильярдная и т.д. Пот там чаще всего и идет остывание организма с возможным получением простудного заболевания. Происходит это из-за того что за короткие минуты пребывания в термокамере при температурах более 80°С (парной уже ее назвать язык не поворачивается) не происходит глубинного прогрева. Глубинный прогрев достигается в парой с температурой от 40 до 60°С не менее чем за 20 минут активного парения.
Цитата Ответить |
| Гость |
17.01.2017 в 12:39 |
|
А зависит пар от веника и какой лучше? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
14.02.2017 в 23:32 |
Сообщений: 9207
Регистрация: 22.08.2012 |
пар от веника не зависит.
Парение, ингаляция - да. Веник это инструмент управления паром с мощным источником ароматов и фитонцидов.
Цитата Ответить |