| Гость |
 11.11.2018 в 09:37 |
|
Если отекают ноги какой массаж можно делать? Цитата Ответить |
| Гость |
11.11.2018 в 11:45 |
|
Лучше — магистральный лимфодренажный массаж.
И обратите внимание на режим питья (воды), избыток солей и сахаров в питании.
Также полезно увеличить лёгкую физическую активность.Цитата Ответить |
| Константин Белый |
11.11.2018 в 12:30 |
Сообщений: 9539
Регистрация: 22.08.2012 |
Учитель, может предложите какие практики человеку, из вашего опыта? Например, диету https://www.komei.ru/single-post/fasting-1/fasting-1
Цитата Ответить |
| Гость |
19.06.2020 в 07:09 |
|
Подскажите, пожалуйста, а как делать массаж ног при отёках? В это время к ногам даже притронуться больно. Цитата Ответить |
| Гость |
20.06.2020 в 22:27 |
|
С отеками шутить нельзя, может это сердце шалит. Цитата Ответить |
| Константин Белый |
06.07.2020 в 22:50 |
Сообщений: 9539
Регистрация: 22.08.2012 |
Цитата (Гость @ 19.06.2020,7:09) Подскажите, пожалуйста, а как делать массаж ног при отёках? В это время к ногам даже притронуться больно.
Попробуйте просто по поднимать ноги выше головы.
Для этого лягте на пол или кушетку предварительно поставив стул и на него забросьте ноги и так полежите пока не устанете.
После этого посмотрите на состояние, может уже и можно будет дотронутся до кожи. Начните с поглаживаний в сторону таза. Пойдет хорошо? - дальше больше.
Цитата Ответить |
| Гость |
07.07.2020 в 20:37 |
|
Цитата (Константин Белый @ 06.07.2020,22:50) Цитата (Гость @ 19.06.2020,7:09) Подскажите, пожалуйста, а как делать массаж ног при отёках? В это время к ногам даже притронуться больно.
Попробуйте просто по поднимать ноги выше головы. Для этого лягте на пол или кушетку предварительно поставив стул и на него забросьте ноги и так полежите пока не устанете. После этого посмотрите на состояние, может уже и можно будет дотронутся до кожи. Начните с поглаживаний в сторону таза. Пойдет хорошо? - дальше больше.
Слишком просто. Врачи не могут справится, а тут ноги задирайте и все?Цитата Ответить |
| Гость |
09.07.2020 в 13:03 |
|
Хотелось бы подробнее услышать. Цитата Ответить |
| Константин Белый |
28.08.2020 в 23:21 |
Сообщений: 9539
Регистрация: 22.08.2012 |
Каждый случай индивидуален. Кроме физических упражнений, нужно еще отрегулировать питание, физические нагрузки и отдых.
Цитата Ответить |