| Гость |
 30.12.2015 в 10:49 |
|
Подскажите как пользоваться баней с пользой для здоровья? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
03.01.2016 в 23:32 |
Сообщений: 9207
Регистрация: 22.08.2012 |
Во-первых, Подобрать температурные режимы.
Во-вторых, знать собственные растройства и заболевания.
В-третьих, понимать банные процессы и уметь управлять ими.
В-четвертых, ходить в банею не для веселья, а для пользы.
В-пятых, создавать условия комфортные и приятные.
В-шестых, не стремится сразу достигнуть какого-то эффекта, а идти к нему методично и постепеннно.
В-седьмых, познавать себя и банное дело.
Цитата Ответить |
| Гость |
21.12.2018 в 16:41 |
|
Сложно как-то, а если понятнее? Цитата Ответить |
| Константин Белый |
29.12.2018 в 10:23 |
Сообщений: 9207
Регистрация: 22.08.2012 |
Понятнее. Русские люди всегда спасались баней, именно поэтому больших эпидемий у нас и не было как в Европе. Так понятно
Цитата Ответить |