Веник банный
Банный веник обязательный атрибут паровой бани. Паровая баня без веника не возможна, поскольку это главный инструмент который:
- нагнетает пар к телу;
- стимулирует активное потоотделение;
- глубоко прогревает тело;
- массирует тело;
- омывает тело;
- создает ингаляцию:
- растирает тело.
Перед использованием веник подготавливают в зависимости от состава: запаривают, замачивают. Для веников с нежными листьями обязательно замачивание в холодной воде. Такие как дуб, эвкалипт, можжевельник, пихта требуют запаривания, но при температурах не выше 60*С, поскольку при более высоких температурах идет разрушение полезных веществ и лист становится «вареным» - не пригодным к парению. Для ингаляционных процедур веник запаривают в отварах трав, добавляют настой прополиса.
Банный веник бывает или из одной породы дерева или трав или сборный.
Дубовый веник – ценится устойчивостью к процедурам, дольше всего служит при парении, строение листа позволяет делать веник сравнительно легким и удобным большим опахалом, очень полезен для кожи, дубильные вещества сдерживают рост большинства бактерий.
Березовый веник – очень популярный на севере и в центральной части России. Содержит эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, помогает заживлять раны, ссадины, уменьшает боли в мышцах и суставах, расширяет бронхи и уменьшает воспалительные изменения в них, способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких.
Липовый веник полезен при простудах, ускоряет потоотделение, оказывает жаропонижающее, ранозаживляющее и успокаивающее действие, устраняет головную боль, расширяет бронхи, способствует отделению мокроты.
Веник из калины - помогает при диатезах, кожном зуде. Не обязательно делать весь веник из калины, можете добавить 2-3 веточки калины в березовый веник.
Ольховый веник - применяют при простуде, ломоте в суставах и боли в мышцах.
Эвкалиптовый веник - содержит эфирные масла, помогает при насморке, болях в горле.
Крапивный веник применяют для лечения радикулита, ревматизма, подагры. Оказывает успокаивающее действие, снижает артериальное давление, снимает нервное напряжение. Чтобы избежать ожога, веник из крапивы 2-3 раза на 2-3 мин. перекладывайте из горячей воды в холодную. Парьтесь им только после разогрева тела, легкими взмахами.
Хвойные веники - содержат биологически активные вещества и фитонциды, которые дезинфицируют воздух и предупреждают респираторные заболевания. Хвойные веники можно использовать только при малочувствительной коже.
Можжевеловый веник помогает при радикулитах и невралгии, при заболеваниях бронхов и легких, мышц и суставов
Веник из пихты, кедра полезен при простудных заболеваниях, ревматическом полиартрите, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Похожие материалы: